Hocheffektives Personal Training Lüneburg

Mit Personal Training in Lüneburg haben Sie eine professionelle Betreuung und steigern Ihre Lebensqualität.

Ihre Zufriedenheit und Ihr Erfolg sind unser Ziel. Dazu gehört neben dem Erstgespräch auch eine Analyse Ihres Gesundheitszustandes und eine regelmäßige Überprüfung Ihrer Ziele. Mit den neuesten Erkenntnissen aus der Trainingswissenschaft und unserer langjährigen Erfahrung bringen wir Sie an Ihr Ziel. Egal ob Sie abnehmen möchten, sich auf einen Wettkampf vorbereiten, Ihren Körper straffen oder sich einfach wohler fühlen wollen.

Zuhause Trainieren
Im Betrieb Trainieren
Mit Freunden Trainieren

Trainer aussuchen. Probetraining buchen.

fit werden

Gemeinsam arbeiten. Gemeinsam trainieren.

im team trainieren

Freunde, die zusammen schwitzen, bleiben zusammen.

mit freunden trainieren

Ihr FIT TEAM Personal Trainer
in Lüneburg

Bereit Ihre Fitnessziele zu erreichen?

Unsere Fit Team Trainer gestalten ihre Personal Trainings ganzheitlich. Das funktionelle Ganzkörpertraining bildet dabei den Schwerpunkt, denn es ist unser Anliegen, dass unsere Kunden unbeschwert durch den Alltag kommen und sich wohlfühlen. Wir finden für jedes Ziel garantiert den optimalen Personal Trainer! Die Personal Trainer vom Fit Team Lüneburg bilden sich in unserer firmeneigenen Personal Trainer Academy durch Ausbildungen und Workshops regelmäßig weiter, damit sie Sie bei allen Anliegen kompetent und sicher betreuen können.

mit Fit Team Trainieren

Core Training

Functionalfitness — Gewichtsreduktion

Verletzungsprophylaxe für den Alltag

Hilft Beschwerden zu lindern

Ganzheitliche körperliche Fitness

Functional Training

Fitness Boxen

Hit — Steigerung des Grundumsatzes

Muskelaufbau

After-Burn-Effect

Ausgleich zum Alltag

HIT - High Intensity Training

Lauftraining

Reha Training — Verbesserung der Mobilität

Sicherheit bei alltäglichen Bewegungen

Schmerzreduktion

Rehabilitationstraining

Alle Trainingsarten ansehen

Fit Team Lüneburg Personal Trainer

Wir finden für jedes Ziel garantiert den optimalen Personal Trainer! Die Personal Trainer vom Fit Team Lüneburg bilden sich in unserer firmeneigenen Personal Trainer Academy durch Ausbildungen und Workshops regelmäßig weiter, damit sie Sie bei allen Anliegen kompetent und sicher betreuen können.

1 | 3

Gesine ist eine erfahrene, examinierte Sportwissenschaftlerin und Personal Trainerin. Ihr Schwerpunkt liegt im funktionellen Training. In diesem Fachbereich entwickelt sie bereits seit 18 Jahren professionelle Konzepte für den Sport-, Fitness- und Therapiebereich.

Gesine ist Spezialistin in ihrem Bereich und hat 25 Jahre Erfahrung in der Fitness-Branche. Sie ist Buchautorin, Autorin für Fachartikel, Autorin mehrerer Anleitungen und leitet Ausbildungen im Bereich Workout mit Kleingeräten, Suspension Training, Konditionstraining und funktionelles Training. Neben dem Personal Training betreibt Gesine ein Fitnessstudio in Lüneburg.

Gesine Ratajczyk
Fit Team Lüneburg

Personal Trainerin - Sportwissenschaftlerin

Qualifikationen Athletik Trainerin DFB Frauen-Nationalmannschaft Autorin Buch/Fachzeitungen Konzeption für Training-Videos Sportwissenschaftlerin m. Staatsexamen Personal Trainerin Sporttherapeuthin m. Schwerpunkt Orthopadie/Rheumatologie Spezialisierungen Bodystyling Athletiktraining Functional Training Ernährungscoaching EMS Training
2 | 3

Ausstrahlung, Motivation und Begeisterung – dieses Talent bringt Nicola mit und hat durch ihren Einstieg als qualifizierte Fitnesstrainerin den Bereich Dance professionell betrieben.

Die Begeisterung mit Kunden zu trainieren und ihnen eine bestmögliche Betreuung zu bieten, hat Nicola bewogen sich immer weiter zu qualifizieren. Wirbelsäulengymnastik, Rückentraining und das funktionelle Training nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen erweiterte ihr Spektrum. Ihre erste Ausbildung zur Krankenschwester hat dabei einen wichtigen Grundstein gelegt, den Kunden immer im Fokus zu sehen und für ihn die passende Form zu finden.

Nicola Olianas
Fit Team Lüneburg

Personal Trainerin - Group Fitness Instructor

Qualifikationen Step & Dance Instructor B-Lizenz Aerobic Rückentrainerin Fitness Trainer B-Lizenz B-Lizenz Aerobictrainer EMS Trainerin Personal Trainerin Spezialisierungen Funktionelles Training Core Training Stabilitätstraining Elektrosimulationstraining Bodyshaping
3 | 3

Maik ist seit seiner Jugend sportbegeistert und hat sich mit Mitte zwanzig dazu entschlossen, seinen kaufmännischen Job an den Nagel zu hängen und somit seine Leidenschaft Sport zum Beruf zu machen.

Maik ist als Personal Trainer Lüneburg Spezialist im Bereich des Bodybuildings, Kraft- und funktionellen Trainings. Seine hohe soziale Kompetenz, sein Ehrgeiz und seine Fachkompetenz zeichnen ihn als Trainer aus.

Maik Schulz
Fit Team Lüneburg

Personal Trainer - Ernährungsberater

Qualifikationen Personal Trainer Fitness Trainer A-Lizenz Ernährungstrainer EMS Trainer Trainer für Sportrehabilitation Leistungssport Body Trainer Spezialisierungen Funktionelles Training Krafttraining Bodybuilding

Personal Training Preise Investition statt Kosten

Die Preise beziehen sich auf Einheiten á 60 Minuten.
Die Preise verstehen sich zzgl. der jeweils gültigen MwSt.
Die Fahrtkostenpauschale ist bei einer Fahrt von bis zu 30 min. kostenfrei. Bei einer Fahrt von über 30 min. wird die Pauschale individuell vereinbart.

Personal Training ^{inkl. Trainingsplanung und Fitnesstests}
10 Einheiten	990 €
20 Einheiten	1900 €
40 Einheiten	3600 €
5 Einheiten als Geschenk geeignet	500 €
Kleingruppen-Training ^{für 2 bis 5 Personen}
40 Einheiten	110 € / Einheit
20 Einheiten	115 € / Einheit
10 Einheiten	120 € / Einheit
Ernährungsberatung ^{inkl. ausführliche Ist-Stand-Analyse, Anamnese und umfassende Auswertung eines Ernährungsprotokolls}
Ernährungscoaching	400 €
Ernährungscoaching über Skype	110 € / Einheit
Fit Team Food Concept inkl. 20 Trainingseinheiten	2200 €
Fit Team Food Concept inkl. 40 Trainingseinheiten	3800 €
Urlaubskonzept ^{inkl. Ernährungsplan und Entspannungseinheiten}
1 Woche 3 Trainingseinheiten, 2 Entspannungseinheiten*	500 €
2 Wochen 5 Trainingseinheiten, 3 Entspannungseinheiten*	850 €
3 Wochen 8 Trainingseinheiten, 4 Entspannungseinheiten*	1300 €

*Entspannungseinheiten (z. Bsp. Faszientraining, Mobility, Yoga, Massage, Stretching, etc.)

Das sagen unsere Kunden

Schnell, unkompliziert und sehr kompetent!

Nicola hat meinen inneren Schweinehund, der Corona bedingt im größer wurde, aus dem Haus gejagt. In den letzten Monaten habe ich ein tolles, auf mich zugeschnittenes Training kennengelernt, mit dem ich Stück für Stück mein Ziel erreichen kann. Die Trainingserfolge zeichnen sich ab und ich kann das FIT TEAM Lüneburg nur weiterempfehlen. Danke Euch, ihr seid super.
Danke, Fit Team!

Mit Hilfe des FIT TEAMs konnte ich meine durch Verletzungen und die starke berufliche Belastung fehlende Fitness wieder aktivieren. Insbesondere aufgrund der großen zeitlichen Flexibilität der Trainerin ist es mir seit einem Jahr sehr gut gelungen, das wöchentliche Fitnesstraining wieder in meinen vollen beruflichen Kalender einzubauen. Wenn nötig, findet es auch am Wochenende statt. Während dem einstündigen Personal Training erlerne ich viele Übungen, die ich auch selbständig auf Dienstreisen oder Zuhause und ohne Geräte durchführen kann. Der positive Fortschritt lässt sich anhand einiger wiederkehrender Intervall-Übungen leicht erkennen. Der Trainingsplan ist sehr individuell an meine persönlichen Ziele angepasst, so dass auch die Einschränkungen durch eine traumatische Knieverletzung berücksichtigt werden.
Kleingruppentraining als Familie

Als Familie haben wir beschlossen, gemeinsam als Kleingruppe mit einem Personal Trainer Sport zu machen. Es hat uns als Familie noch einmal enger zusammengeschweißt, da wir alle gemeinsam ein Ziel vor Augen hatten! Eine super Erfahrung mit toller Betreuung!

Hocheffektives Personal Training Lüneburg

Zuhause Trainieren

Im Betrieb Trainieren

Mit Freunden Trainieren